久々に体の調子が良かったのは、早寝早起きがちゃんとできたからでした。 5時間ぶっ通しで映画を見て疲弊していた目を休ませようと、0時前に布団に入って目を閉じたら、すっきり8時前に目覚めることができました。 これまで毎日4時に寝て12時に起きる生活を…
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