最近は、余程早朝からの予定がない限り、毎日8時間寝るようにしている。 これがまた非常にいい。 毎日8時間寝ていると、昼間なんとなく眠いということがほとんどなくなる。 そのおかげで作業効率は上がるし、集中力も普段より高まっている気がする。 ただ、1…
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